Ferkel Eszter

szülésznő, kismama masszőr

25 éves tapasztalattal rendelkezik a várandós gondozásban és a szülés vezetésben. Munkája során maximálisan figyelembe veszi a várandósok igényeit. Rendszeresen továbbképezi magát, kiveszi a részét a kezdő szülésznők oktatásából. Kiemelkedő munkáját 2019-ben a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara kitüntetéssel ismerte el.

Online időpontfoglalás

Szolgáltatások

  • Szülés felkészítés – egyéni 50 perc
    10.000 Ft
  • Szülés felkészítés – csoportos
    40.000 Ft /fő
  • Kismama masszázs (hát + váll)
    7.500 Ft /30 perc
  • Kismama masszázs (hát + váll+láb)
    12.000 Ft /50 perc

A szülésfelkészítést a várandósság bármely szakaszában igénybe vehető, ugyanakkor leginkább a 24. hét után javasoljuk.

A csoportos szülésfelkészítés indulásához minimum 5 fő együttes jelentkezése szükséges!

Egyéni szülésfelkészítés

A várandósság alatt a szüléshez közeledve számos kérdés merül fel a kismamákban. A szülés körüli bizonytalanságok néhány esetben félelemig fokozódnak. Eszter a szülésfelkészítés során minden felmerülő kérdést megválaszol. Több évtizedes gyakorlati tapasztalattal hozzásegíti a kismamákat, hogy a lehető legjobban felkészüljenek a szülés élményére. Ezentúl tanácsokat ad többek között a vajúdás és a szülés alatti teendőkről, az alternatív szülési módokról, a gátvédelemről, a helyes légzéstechnikáról.

Csoportos szülésfelkészítés – 2×4 óra

A várandósság során leggyakrabban felmerülő lelki és gyakorlati kérdéseket kurzusszerűen válaszoljuk meg. Kitérünk a várandósság során folytatott életmódbeli tanácsokra, a táplálkozásra, várandóssággal járó érzelmi és testi változásokra, testi-lelki felkészülés a szülésre, relaxációs és légzéstechnikákra, a vajudás kezdetének jeleire, fájdalomcsillapítási módszerekre, a lehetséges beavatkozások menetére, szülés utáni teendőkre, a köldökellátás alapjaira, a szoptatásra.

Kismama masszázs

A II. trimesztertől végzett kismama masszázs különösen ajánlott a hát- és derékfájdalmak megelőzésére, enyhítésére, valamint a stressz csökkentésére. A várandósság előreheladása során az egyre inkább előre domborodó pocak egyensúlyozására a deréktáji homorulat jelentősen fokozódik. Emiatt a kismamák medence-gerinc találkozási pontja átmenetileg a fiziológiás tartástól nagymértékben eltér, amely a gerinc melletti izmok túlzott terheltségéhez vezet. Ezért alakul ki a derék és hátfájdalom.

Milyen testhelyzetben történik a masszázs?

Oldalt fekvő helyzetben térd közötti és fej alatti párnákkal és vagy ülő pozícióban.

A kismama masszázs igazolt jótékony hatásai:

  • csökkenti a stresszt
  • csökkenti a hát és lábfájdalmat
  • javítja az alvás minőségét
  • összességében a jobb közérzetet biztosít (szerotinin és dopamin emelő hatása miatt)
  • javítja a vérkeringést segítve az anya és a magzat oxigénellátását
  • elősegíti a nyirokkeringést
  • csökkenti a kezek, lábak dagadását, megelőzi a visszértágulatot

Milyen esetekben nem javasoljuk a kismama masszázs igénybevételét?

  • hányiger, hányás
  • láz, köhögés
  • veszélyeztetett terhesség

A legjobb eredmény elérése érdekében havi 1-3 alkalommal javasoljuk.

A rendszeres kezelés megkönnyíti a szülést, mivel segíti az izmok ellazulását, javítja az izomtónust, és csökkenti az izomfeszülést. Masszázs közben a légzés mélyebbé és könnyebbé válik, a vérnyomás stabilizálódik, ami javítja a koncentrációs és relaxációs képességet.

Rendelőnkben a kismama masszázst minden esetben oklevéllel rendelkező szakember végzi.